Aamupala:
2 munaa
2 siivuu pekonii
200g ruusukaalia + voita
 
Lounas:
jauhelihapihvi
sipulia
pari siivua pekonia
cheddarviipale
reilusti salaattia ja tomaattia + oliiviöljy
(eli hampurilainen ilman leipää)
 
Välipala:
mozzarellapallo (euroshopper)
 
Päivällinen:
Kebab salaatilla
ranskan kermaa